طی 30 سال آینده نیاز به غذا 50 درصد و... کرده اند که اکنون در ایتالیا اجرا می شود ...
به گزارش آوای خزر افزایش روبه رشد جمعیت جهان و... افزایش تقاضا برای آب و غذا از هم اکنون دانشمندان... را به فکر چاره جویی برای دهه های آینده کرده... است اگرچه این مشکلات از هم اکنون نیز وجود دارد...
کد خبر: ۳۶۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
به گزارش آوای خزر برخی از غذاها و نوشیدنی ها... هنگام ترک سیگار می توانند یک مزیت برای بهبود روند... می کنیم میوه و سبزیجات سیگار جذب مواد مغذی مهم... مانند کلسیم و ویتامین c و d را مسدود می...
کد خبر: ۳۶۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
بسیاری از والدین درباره سلامت کودکان خود نگرانی هایی دارند...
به گزارش آوای خزر غذای سالم برای کودکان در سنین... گروه غذایی است سبزیجات میوه غذاهای دانه ای لبنیات کم... چرب پروتئین هر گروه غذایی دارای مواد مغذی مختلفی است... که بدن کودک شما برای رشد و فعالیت مناسب به...
کد خبر: ۳۶۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
افرادی که معمولاً صبح ها احساس گیجی و کرختی دارند... باید به خاطر داشته باشند که نوع غذایی که صبح... ها به عنوان صبحانه مصرف می کنند تأثیری باورنکردنی در... تامین انرژی و ایجاد انگیزه برای ادامه فعالیت در ادامه...
به گزارش آوای خزر یک صبحانه متعادل متشکل از پروتئین... کربوهیدرات های آرام هضم و چربی های سالم در کنار... مقادیری میوه و سبزیجات است دلیل اهمیت گنجاندن پروتئین در... صبحانه این است که پروتئین ها در ساختن و ترمیم...
کد خبر: ۳۵۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
مطالعه منتشر شده توسط انجمن بهداشت آمریکا در مارس ۲۰۲۱... و توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که... خوردن مقدار متعادل میوه و سبزی می تواند به ما... در افزایش طول عمر کمک کند ...
به گزارش آوای خزر بر اساس این پژوهش فقط دو... وعده میوه و سه وعده سبزیجات می تواند میزان مرگ... و میر را کاهش دهد با این حال خوردن بیشتر... از آن هیچ مزیت اضافی ندارد نویسنده اصلی این مطالعه...
کد خبر: ۳۵۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
با توجه به شروع واکسیناسیون تغذیه مناسب در این دوران... برای تقویت سیستم ایمنی و اثر بخشی بیشتر آن نقش...
به گزارش آوای خزر درمان و آموزش پزشکی برای تزریق... واکسن به رژیم غذایی خاصی نیاز نیست اما لازم است... موادی را قبل و بعد از واکسیناسیون مصرف کنیم و... یا از آن پرهیز شود تا علائم و عوارض احتمالی...
کد خبر: ۳۴۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با... فصل های دیگر فرق دارد زود تشنه می شوید و... اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی... و فعالیت های جسمی روبه رو می شوید روزه عبادت...
به گزارش آوای خزر روزه گرفتن در ماه رمضان خطر... کم آبی را به همراه دارد زیرا خوردن و آشامیدن... به قبل از طلوع آفتاب و بعد از غروب خورشید... محدود می شود بعلاوه از آنجا که افراد روزه دار...
کد خبر: ۳۳۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت پیروی از سبک... زندگی سالم از جمله تغذیه مناسب می تواند سلامتی روزه... داران را در برابر ویروس کرونا حفظ کند ...
به گزارش آوای خزر با توجه به شیوع ویروس کرونا... رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان می تواند... تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با... عفونت ها داشته باشد از همین رو آگاهی از این...
کد خبر: ۳۲۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
خواب کافی رژیم غذایی متعادل و تمرینات قدرتی می توانند... مقاومت بدن را افزایش دهند عضله سازی فقط مختص افرادی... نیست که به فیتنس به عنوان یک سرگرمی علاقه دارند...
به گزارش آوای خزر با افزایش سن قدرت عضلانی برای... حفظ سلامتی ضروری می شود در حقیقت قدرت عضلانی می... تواند در کاهش آسیب ها از جمله افتادن مفید باشد... بدن برای مستحکم کردن استخوان ها کنترل قند خون بهبود...
کد خبر: ۳۲۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
به گزارش آوای خزر به نقل از سایت دکتر مایکلز... نو روزه داری فواید درمانی بی شماری از جمله بهبود... سطح قند خون فشار خون و سطح کلسترول دارد در... سلامت بهداشت دهان و دندان در طول روزه داری اشاره...
کد خبر: ۳۲۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵